Kısaca
İlişki sorunları yalnızca romantik ilişkilerle sınırlı değildir; aile, iş ve arkadaşlık ilişkilerinde de benzer örüntüler tekrar edebilir. Bu çalışmalar, ilişkilerdeki rolünüzü fark etmenize, ihtiyaçlarınızı ifade etmenize ve sağlıklı sınırlar koymanıza yardımcı olur.
Sık karşılaşılan konular
- Hep benzer kişilere bağlanma ya da benzer şekilde biten ilişkiler
- Terk edilme korkusu, kıskançlık veya aşırı uyum sağlama
- Aile büyükleriyle sınır koyma güçlükleri
- Ayrılık ve boşanma sonrası uyum
- Duyguları ifade etmekte ya da çatışmada kendini savunmakta zorlanma
Bireysel mi, çift olarak mı?
İlişki sorunları bireysel terapide de ele alınabilir; partnerinizle birlikte çalışmak istiyorsanız çift terapisi daha uygun olabilir. Ön görüşmede hangisinin size uyduğunu birlikte değerlendiririz.
Kişilerarası psikoterapi eğitimim, ilişkilerdeki rol değişimleri, anlaşmazlıklar ve yas gibi konulara odaklanan yapılandırılmış bir çerçeve sunar.
Sık sorulan sorular
Ayrılık sonrası terapi almak faydalı mı?
Evet. Ayrılık, yas sürecine benzer duygular yaratabilir. Terapi bu süreci sağlıklı biçimde yaşamanıza ve bir sonraki ilişkiye benzer örüntüleri taşımamanıza yardımcı olur.